NEW STEP BY STEP MAP FOR أفضل 10 عادات صحية

الحفاظ على الصحة النفسية: يجب تعليم الأطفال كيفية التعامل مع الضغوط النفسية والتحدّيات التي يواجهونها، وتشجيعهم على الحفاظ على العلاقات الاجتماعية الإيجابية والتحدث عن مشاعرهم والبحث عن الد

منتدى الطبي ماما شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخرياتتأثير التدخين على النساء الحوامل: تحليل شامل للآثار الصحية والدراسات العلمية.تعد مجموعة الأدوية المضادة للبكتيريا من أكثر الأ

استبدال اللحم بالسمك لأنه يحتوي على كمية أقل من السعرات الحرارية.بعد تقييم تحدياتكَ الشخصية لفقدان الوزن، جَرِّبْ وَضْع استراتيجية لتغيير العادات والمواقف التي خرَّبَتْ جهودكَ الماضية تدري�

إذا ربطتِ شعر طفلتك من الخلف تأكدي من أن مشابك الشعر فضفاضة، لأن الضفائر والمشابك وشد الشعر تسبب تقصف الشعر وتساقطه.إليكِ عزيزتي القارئة مجموعة من النصائح للحفاظ على شعر طفلك الرضيع:استخدام ا�

مناقشة أنواع وطرق منع الحمل المتاحة، حيث تعود الخصوبة والتبويض بشكل أسرع مما هو متوقع، وبالأخص عند النساء اللاتي لا يرضعن رضاعة طبيعية.بشكل عام يتم الاهتمام بتغذية السيدة بعد ولادتها وتقديم ك